Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (ang. Brief Solution Focused Therapy) to jeden z szesnastu współczesnych systemów psychoterapeutycznych (J. O. Prochaska, J. C. Norcross, 2006).
Podejście Skoncentrowane na Rozwiązaniach (ang. Solution Focused Approach) ma świetne zastosowanie zarówno w pracy z pojedynczymi osobami, jak i większymi grupami.
Terapia ta sprawdza się w pracy z klientami doświadczającymi wielorakich problemów, np. stresu, kryzysów życiowych, niskiej samooceny czy wszelkiego typu uzależnień.
Autorami tego podejścia są Steve de Shazer i Insoo Kim Berg, którzy wraz ze swoim zespołem od końca lat 70. ubiegłego wieku rozwijali je w ramach Centrum Terapii Krótkoterminowej w Milwaukee w Stanach Zjednoczonych.
Kluczowymi dla Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach są poniższe założenia:
- Koncentracja na pozytywach, rozwiązaniach, teraźniejszości i przyszłości – kierunek terapii wyznacza nie problem, a potrzeby i cele.
- Nie trzeba znać szczegółów dotyczących problemu, aby znaleźć rozwiązanie.
- Nigdy nie jest "zawsze" – zawsze są momenty, gdy najgorsza rzeczywistość wygląda trochę lepiej. Wyjątki od problemu sugerują stosowne rozwiązania.
- Małe zmiany wywołują duże zmiany.
- Klienci są pełni zasobów potrzebnych do znalezienia rozwiązania.
- Klient jest ekspertem od swojego życia, czasami potrzebuje jednak wsparcia.
- Klienci znają stosowne rozwiązania, oni określają cele terapii.
- Opór nie jest użyteczną koncepcją w pracy – współpraca jest nieuchronna.
- Istnieje wiele sposobów spojrzenia na daną sytuację, żaden nie jest bardziej właściwy niż inne.
Źródło: www.psttsr.pl